የደረቀ ቀስተ ደመናን እሰር

በረዷማ የደረቀው ቀስተ ደመናችን ለዓይን ከሚስብ ገጽታ በተጨማሪ በአስፈላጊ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው። አትክልትና ፍራፍሬ በከፍተኛ ደረጃ በቪታሚኖች፣ ማዕድናት እና አንቲኦክሲደንትስ የሚታወቁ ሲሆን የቀዘቀዘው ቀስተ ደመናችንም ከዚህ የተለየ አይደለም። እያንዳንዱ ንክሻ አጠቃላይ ጤናን እና ደህንነትን የሚደግፉ አስፈላጊ ቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን ያቀርባል። በራሱ እንደ መክሰስ የተደሰትን ወይም ወደ እርጎ፣ ኦትሜል ወይም ለስላሳዎች የተጨመረው የእኛ የቀስተ ደመና የደረቀ ቀስተ ደመና ዕለታዊ የምግብ አወሳሰድን ለመጨመር ምቹ መንገድ ነው።

በበረዶ የደረቀ ቀስተ ደመናችን ሌላው ጥቅም ምቾቱ እና ረጅም የመቆያ ህይወት ነው። በፍጥነት ከሚበላሹ እና ማቀዝቀዝ ከሚፈልጉ ትኩስ ምርቶች በተለየ የደረቀ ቀስተ ደመናችን በክፍል ሙቀት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ሊከማች ይችላል። ይሄ በጉዞ ላይ ለመክሰስ፣ ለእግር ጉዞ እና ለካምፕ ጉዞዎች፣ ለትምህርት ቤት ምሳዎች እና ለሌሎችም ምርጥ ምርጫ ያደርገዋል።

በረዶ የደረቀ ቀስተ ደመናችን ለተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ሁለገብ ንጥረ ነገር ነው። ለየት ያለ እና ባለ ቀለም ለመጠምዘዝ ወደ እርስዎ ተወዳጅ የዱካ ድብልቅ አንድ እፍኝ ይጨምሩ ፣ ለተጨማሪ ሸካራነት እና ጣዕም በሰላጣዎች ላይ ይረጩ ወይም ለጣፋጭ ምግቦች እና ዳቦ መጋገር ይጠቀሙ። በቀዝቃዛው የደረቀ ቀስተ ደመና እድሎች ማለቂያ የለሽ ናቸው፣ እና ማንኛውንም ምግብ በቀለማት ያሸበረቀ እና ጣፋጭ ጣዕሙ በቀላሉ ከፍ ያደርገዋል።

ለማጠቃለል ያህል፣ የቀዘቀዘው ቀስተ ደመናችን በዓይነት አንድ የሆነ መክሰስ ነው አመጋገብን፣ ምቾትን እና ሁለገብነትን በእያንዳንዱ ንክሻ ያጣምራል። በሚያስደንቅ የቀለማት ድርድር፣ በንጥረ-ምግብ የታሸገ ይዘት እና ረጅም የመቆያ ህይወት ያለው፣ ጤናማ እና ይበልጥ ያሸበረቀ የመክሰስ ልምድን ለመቀበል ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው የግድ አስፈላጊ ነው። በበረዶ የደረቀ ቀስተ ደመናችንን ዛሬ ይሞክሩ እና የተፈጥሮ፣ ጣዕም ያለው እና ደማቅ መክሰስ ደስታን ያግኙ።